Om man bli van vid att dricka mycket kaffe så blir det väldigt svårt att sluta. Att dricka kaffe är någonting som du kan fortsätta med att göra, det är inte dåligt så, men det kan dock vara en bra idé att dra ner på kaffedrickandet om du dricker alltför mycket. Rekommendationen är att inte dricka med än fyra koppar kaffe per dag, upp till det så är det bra men om det blir mer så är det istället dåligt. Vill du ändå dricka någonting varmt som innehåller lite koffein så kan det vara ett bra alternativ med te istället, som piggar upp dig lite men som inte alls innehåller lika mycket koffein som kaffe gör. För visst ska du kunna fortsätta dricka kaffe om du tycker om det och vill.