Måla är någonting som både unga och gamla kan göra. Det är någonting som du kan göra om du är liten, oftast är det barn eller unga som gör det. På senare år har det dock blivit allt populärare för även äldre personer att måla och ofta gör man det då i målarböcker, så kallade vuxenmålarböcker. De finns i alla olika storlekar och med alla olika sorters mönster och teman, det finns både de som har väldigt små snirklar och saker att måla samt de som har större delar som ska färgläggas, vilket du väljer beror helt på dig själv som person och vad du föredrar. Om du tycker om pilliga saker så kan det vara bra med en måla-rbok med små figurer och ytor att färglägga eller så kan det vara så att du föredrar större ytor som gör det mindre exakt och som gör målandet mer avslappnande.