Att måla är någonting som både unga och gamla kan göra, ändå är det många som slutar att måla när de blir äldre. Kanske för att det anses vara barnsligt och därför fortsätter endast de som är duktiga på att måla att göra det när de blir äldre. De som inte är så bra på att måla slutar att göra det även fast det finns många terapeutiska fördelar med att måla även när man är vuxen. Man får en chans att slappna av och ta det lugnt och inte tänka på någonting annat än färgerna och pennan mot pappret. Om du inte tycker om att måla för hand så kan du alltid köpa en målarbok och försöka måla innanför linjerna och i figurerna istället.